Aos 65 anos, dona de casa frequenta academia de segunda a sexta e revela que a musculação é o “remédio” para chikungunha. Assista aqui!

A atividade física traz benefícios para saúde e qualidade de vida. A dona de casa, Luizete Mathias Dantas, tem 65 anos e saiu do sedentarismo há 10 anos quando começou a ir à academia do SESI na cidade de Sousa.

Frequentemente ela sentia dores na coluna e, além disso, sofria com hérnia de disco, mas, foi na academia que ela conseguiu a solução para seus problemas: “Sou uma mulher sadia graças a Deus não sinto nada, sou viciada na academia e todos os dias estou presente, adoro malhar”, disse.

Luizete Mathias Dantas, tem 65 anos (foto: Charley Garrido)

A dona de casa disse há alguns meses adoeceu com a chikungunya, mas em vez de ficar em casa, ela continuou realizando os exercícios físicos e rapidamente se recuperou da doença:

Luizete na academia do SESI em Sousa (foto: Charley Garrido)

“Eu tive a chikungunya, mas em nenhum momento deixei de vir para academia, em casa ninguém vai superar a doença”, revelou.

Todas as atividades de Luizete são acompanhadas de perto pelo professor Diego Roosevelt e a estagiária Tamara Vital.

“Luizete é uma das alunas pioneiras da nossa academia, ela chega diariamente às 15h e faz todos os treinos que passamos para ela, existem alunos muito mais novos que não conseguem fazer o que ela faz. A melhor dica é academia, é a forma de  melhorar sua saúde e qualidade de vida”, disse Tamara Vital.

O professor Diego Roosevelt e a estagiária Tamara Vital ao lado de Luizete (foto: Charley Garrido)

Quase metade da população brasileira é sedentária
Está chegando a hora de mudar nossos hábitos! E não adianta arrumar desculpa! Vem coragem e xô, preguiça!

Luizete e as amigas na academia do SESI em Sousa (foto: Charley Garrido)

No Brasil gigante, uma imensidão de contrastes. O maior país da América do Sul já tem mais de 200 milhões de habitantes! Tão grande, mas tão preguiçoso! Quase metade da população brasileira é sedentária, segundo o Ministério da Saúde.

DIÁRIO DO SERTÃO

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